Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 117.04g | Prot: 192.53g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Пшено. Lunch: Куриная Отбивная, Помидоры, Пшено. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Говяжий Фарш. Snacks/Other: King Protein Протеин Яичный, Груша. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|