Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 25.62g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Варенье из Смородины, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Голден Яблоко , Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Варенье, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|