Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 81.03g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Edam 24%, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla, Pirkka Edam 24%, Vaasan Isopaahto Vehnä, Babyporkkanat, Rainbow Miniluumutomaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Dinner: Punaviini, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Oliiviöljy, Pavut (Vihreät), Fazer Amica Burgundinpataa, Perunamuusi. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Babyporkkanat, Rainbow Miniluumutomaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Edam 24%, Vaasan Isopaahto Vehnä. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|