Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 71.08g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: АТБ Груша, Арбуз, Творог 5%, Roshen Крекер с Морской Солью , Виноград, Хлеб с Семечками, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Фрукты Слива, Виноград, Халва, Картошка Печеная, Кетчуп. Dinner: Ежевика, Фрукты Слива, Виноград, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: АТБ Груша, Яблоко Зеленое, Колбаса, Сыр, Морская Капуста. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvodolazskaa367's Weight History
|