Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 86.44g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Ашан Молоко 3,2%, Калач, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром. Lunch: Кофе, Ашан Молоко 3,2%, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, 365 Дней Печенье К Кофе, Liebendorf Сыр Эдам, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Кофе, Ашан Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|