|
haha natoll das ging ja mal nach hinten los😓 also nur auf kcal achten funktioniert nicht aber nur auf kh funktioniert wohl auch nicht. muss mich wohl an beides halten...hatte gestern 40g kh und gesamt ca 2300kcal durch zuviel mayo 😂😢
|
86.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.8 kg a Week
|