Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 231.74g | Carbs: 287.88g.
Breakfast: Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Золотая Пашня Геркулес, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Агро-Альянс Греча Элитная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Danke Сыр Тильзитер 45%, Форгрейт Тунец Натуральный, Агро-Альянс Греча Элитная. Snacks/Other: Здравушка Молоко 2%, Nesquik Nesquik Duo, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Здравушка Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|