Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 128.25g | Carbs: 357.59g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Банановый Брауни, Кофе, Danone Растишка. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Маслины, Семга Запеченная, Верес Овощное Рагу, Рататуй. Dinner: Помидоры, Верес Овощное Рагу, Яичный Белок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Абрикос, Сливы, Банановый Брауни, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Щедрые Хлебцы Гречневые, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|