Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 92.70g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сарафаново Сметана 15%. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Петелинка Печень Куриная, Баклажан, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|