|
Ensin ajattelin etten julkaise tätä. Ennenkin olen tehnyt niin, että julkaisin täällä vain kun paino oli laskenut. Mut tällasta tää on! Välillä tippuu, välillä nousee, välillä junnaa.
|
72.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 48.12g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Bulgarian Jogurtti, Myllärin Hedelmä Mysli. Lunch: Rypsiöljy, Rypsiöljy, Rypsiöljy, Myllyn Paras Spagetti, Blue Dragon Tofu Extra Firm Silken Style, Kiinankaali. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|