Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 121.39g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Голландский , Растительное Масло, Майонез, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Пеленгас. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|