Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 142.81g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Селяночка Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сахалин Рыба Икра Кеты, Президент Сыр Творожный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Тунец, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Президент Сыр Творожный, Глобус Филе Индейки. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Инжир, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|