Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 24.24g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ашан Апельсин . Lunch: Ангария Мороженое Ленинградское. Dinner: Dirol Жвачка , ABC Соус Томатный, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|