Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 77.38g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Молокія Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Achva Тахини, Морковь авафли. Lunch: Виноград, Петрушка, Рис Вареный, Achva Тахини, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Цикорий, Простоквашино Сирок без Цукру, Planton Кокосовый Йогурт с Черникой , Банан. Snacks/Other: Healthy Meal Protein Smoothie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|