|
Samoilla mennään eli näillä mennään :)
|
100.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 160.47g | Carbs: 418.71g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Polar 15%, Atria Kanapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lunch: Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Apetit Kasvissuikaleet, Knorr Mexican Soup. Dinner: Herkkumaa Kurkkusalaatti, Fresh Kreikkalainen Salaatti. Snacks/Other: Vadelmat, Mansikat, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Leipomo Omar Munkki, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Puolukka, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|