|
1 неделя пп марафона, - 1200 г.
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 82.04g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачок, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо, Куриный Фарш, Гороховый Суп, Огурец, Помидоры. Dinner: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|