Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 88.94g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Мокшанский Хлеб, Щи с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Миндаль Миндаль, Курага, Epica Йогурт Натуральный 6%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), SPAR Плов со Свининой, Пятерочка Груша Сезонная, Рогачев Сыр Раубичский , Яйцо (Целое), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|