Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 196.67g | Carbs: 282.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Просто Цветная Капуста, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|