Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 32.01g | Prot: 129.15g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, おにぎり. Lunch: FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, ファミリーマート 加工肉. Dinner: ファミリーマート 加工肉, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, ファミリーマート 炙りとろさばおむすび. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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