Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
38.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 119.60g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Vasco Xbar со Вкусом Клубники , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Рисовая Бумага, Агуша Говядина , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. Dinner: Росттофу Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|