Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 83.89g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Болгарский Перец, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лещ, Перловка Отварная. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Кола (с Кофеином), Водка, Наливки или Ликер, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино, Колбаса Варено-Копченая, Белое Столовое Вино, Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|