Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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48.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 58.53g | Prot: 89.06g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: 통밀식빵, 계란후라이, 하림 닭가슴살 샐러드 소시지 샐러리&케일. Lunch: CJ 오곡을 더해 고소한 참깨 드레싱, 연근, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양파, 올리브기름, 허브솔트, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 찐고구마, 닭가슴살. Dinner: 찰보리빵. Snacks/Other: 슈퍼말차 코코말차 텐, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 언더프레셔 골든 에라 콜드브루 원액, 매일 매일두유 99.89. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cla01041's Weight History
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