|
был план питаться на 2000-2100 ккал, а в итоге сегодня наела на 2700((((
вот и как это назвать?
чит Милл, или срыв?((
самое такое, все это из за того, что муж предложил вечером съездить на рыбалку, там купил сосисок и конфет, я не смогла устоять((
дома уже приехали, сдержалась, не стала ужинать, потому что понимала что скорее всего переела уже, а сейчас посчитала, и капец... думала что не так много перебрала(((
теперь боюсь завтра на весы вставать, боюсь опять все бросить(((
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 140.51g | Prot: 61.56g | Carbs: 316.55g.
Breakfast: Шарлиз Черничный Пирог. Second Breakfast: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: 365 Дней Сардельки , Атяшево Сосиски Молочные, Савинов Двойная Радость. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|