Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 113.31g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Чеснок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlen0308's Weight History
|