Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 106.60g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Second Breakfast: Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Кофе с Молоком, Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках, Капуста, Ларец Сыр Классический, Вареное Яйцо, Сыр Рикотта, Куриное Филе. Afternoon Tea: Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Запеканка рисовая с творогом. Supper: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Рубленый Чеснок, Томатная Паста, Лук, Морковь, Картофель, Капуста Белокочанная, Кускус, Бульон из Индейки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Shvim Natali's Weight History
|