Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 86.75g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Тилапия. Dinner: Куриная Печень, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, SPAR Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пирог с черникой, Фастфрут Пастила Фруктовая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|