Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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48.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1689 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 103.31g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Buitoni Crostini con Farina Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Albume d'uovo, Natoo Fiocchi d'avena Aromatizzata (Vaniglia), Burro di Arachidi. Lunch: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Fusilli di Grano Saraceno, Fresche Fette Petto di Pollo. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pam Panorama Seitan al Naturale, Jaus Pane di Segale. Snacks/Other: Mikado Mikado, Biscotti Frollini, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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