Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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77.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2004 kcal
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Fat: 63.21g | Prot: 84.10g | Carbs: 286.11g.
Breakfast: Biju & Cia Biju Crocante, Betânia Leite Desnatado, Davaca Manteiga Zero Lactose, 3 Corações Café Tradicional, Limiar Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. Lunch: Guimarães Doce de Banana Zero, Carne de Vaca Moída, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Maguary Suco de Caju, Ovo Cozido. Dinner: Banana da Terra, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Davaca Manteiga Zero Lactose, Limiar Pão de Forma Tradicional, Betânia Leite Desnatado, 3 Corações Café Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maratá Adoçante Dietético Líquido. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Água de Coco, Milho Verde Cozido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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