Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 68.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 57.25g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Арбуз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Щелковохлеб Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|