Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 121.32g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоки Белый Налив, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Домшим Фунчоза , Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры, Куриные Котлеты с Луком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Петелинка Филе Малое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|