Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2014
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1464 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 88.10g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. Dinner: 寄せ鍋. Snacks/Other: 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 明治 チョコレート効果72%, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴. more...
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1571 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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