Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 87.58g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Milka Bubbles, Макфа Макароны с Яйцом. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Курица с Брокколи. Dinner: Персики, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Steel Power Long Casein. Snacks/Other: Черемушки Ромовая Баба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|