Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 65.77g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Fitness, Bonfesto Mozzarella Mini, Alpro Soya Banana, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Банан, Масло 67%, Каша 🥣. Lunch: Корона Шоколад Молочный, Блины Мое, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Мясо Мое 🧠. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adri.Rusu.'s Weight History
|