Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 58.72g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ulker Albeni Bites, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кетчуп, Кетчуп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Haas Сахарная Пудра Нетающая, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Голден Яблоко . Dinner: Альпен Гольд Шоколад Орео, Grow Food Кабачки На Гриле, Запеканка с броколли и индейкой, Цветаевский пирог, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeryKhud's Weight History
|