Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 43.74g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой. Dinner: Лента Купаты , Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Пестравка Молоко 3,2%, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|