Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 93.68g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Сметана 20%, Помидоры, Семга Запеченная, Овсяноблин. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Дыня, Виноград. Dinner: Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана , Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Хлеб, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinadokhoyan's Weight History
|