Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 66.73g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Тобус Булка Городская, Creme Le Mare Снежный Краб, Травяной Чай, Вкуснотеево Сметана 20%, Квилли Милли Творог 5%. Lunch: Бедра куриные в сметане, Грибная лапша, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Сметана 20%. Dinner: Перец болгарский фаршированный, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Слива, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|