Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 49.89g | Carbs: 56.30g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: iFarm Микс Листовых Салатов, Горчица, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Соус Цезарь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|