Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 112.96g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Салями, Tartare Сыр, Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец. Lunch: Куриный Суп, Сметана , Банан. Dinner: Яблоко, Тушеные Бобы, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Viola Сыр Плавленый, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Крекеры, Нектарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|