Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 64.88g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Sierpc Сыр Королевский, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Lunch: Овощное Рагу, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|