Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 75.88g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Виноград, НЕВА Зефир в Шоколаде, Нектарины, SPAR Плов со Свининой, Цукаты, Bio Max Биокефирный 1%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Суп из Семги, Campina Сливки Порционные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Рогачев Сыр Раубичский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|