Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 42.02g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, California Gold Nutrition Коллаген, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Филе Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лента Салат Оливье Классический. Snacks/Other: Лента Яблоко, Лента Яблоко. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|