Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 104.33g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Балтком Творог 5%, Эконива Сметана 20%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|