Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 125.83g | Prot: 109.71g | Carbs: 265.18g.
Breakfast: Творог 5%, Брест Литовск Сметана 26%, Американо, Малиновое Варенье. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Компот Ягодный, Макароны Отварные, Минтай в Сметане, Грабли Свекольник. Dinner: Orion Чокопай, Дымов Пиколини, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Помпончик Чебурек с Говядиной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|