Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 144.87g | Carbs: 38.99g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский , Пестравка Сыр Российский , Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Dial Export Мука Льняная, Пестравка Сметана 20%, Яйцо Куриное. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Пестравка Сыр Российский , Крылья барбекю, Nutrima Фемилак. Snacks/Other: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Кофе, Станция Молочная Сливки 20%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|