Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 102.97g | Prot: 130.89g | Carbs: 250.91g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Белковый Омлет, Кофе, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Lunch: Капучино, Имбирное Печенье, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Махеев Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Драники, President Сметана 15%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|