|
вчера возобновила тренажерку. питание приближённо к протасовке
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 88.78g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Лента Яблоко Симиренко , Творог 9%, Вологодское Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|