Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 42.73g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Сыр Российский, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maika190587's Weight History
|