Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 134.67g | Carbs: 232.24g.
Breakfast: Данон Творожок Даниссимо, Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Сырники Домашние, Помидоры, Сливочное Масло, Курица Вареная, Рис Отварной. Lunch: King Protein Соевый Протеин, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Голден Яблоко , Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Голец, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Snacks/Other: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, ВкусВилл Творог «Клубника», Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|