Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 113.64g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Куриная Грудка Вареная, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Банан, JES's Манго Сушеное, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Leti Хлебцы Овсяные, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|